Как сбросить 5 килограммов с помощью вина

Как сбросить 5 килограммов с помощью вина

Большинство диет ограничивает тебя в употреблении алкогольных напитков – они повышают аппетит, замедляют обмен веществ, и сами по себе являются калорийными. Эта диета наоборот рекомендует пить сухое вино, ведь именно от него будет зависеть твое похудение.

Правила винной диеты

Вино для этой диеты разрешено только сухое и исключительно в умеренных количествах. При этом в основном рационе следует полностью отказаться от углеводов, особенно сахара. Утром в небольших количествах в качестве исключения разрешено употребление сложных углеводов.

Под запретом и соль, которая гарантированно задерживает воду в организме. Такое же действие оказывает и алкоголь, поэтому чтобы они не пересекались, соль нужно исключить.

Помимо сухого вина, разрешены такие напитки, как вода и зеленый чай. Все остальные – соки, кофе, например, употреблять нельзя.

Читайте также:  Самые главные ошибки, которые вы совершаете на кухне