in

Как правильно выбрать и кушать дыню: 6 важных правил

Как правильно выбрать и кушать дыню: 6 важных правил

Дыня – одно из самых любимых летних лакомств, как взрослых, так и детей, до сих пор является предметом споров ученых, которые не знают, к чему ее причислить – к ягодам, фруктам или овощам. Но то, что дыня – настоящий кладезь витаминов, обладающий к тому же лечебными свойствами – абсолютный и неопровержимый факт.

В своем составе дыня содержит углеводы, белки и жиры, органические, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, моно и дисахариды, железо, йод, калий, кальций, кобальт, медь, марганец, магний, натрий, сера, хлор, цинк, фосфор, фтор, клетчатку и витамины группы А, В, С, Е, РР.

Рекомендуем:  Бутерброды: 10 простых рецептов