Как правильно пить воду?

Как правильно пить воду?

Недаром говорят, что вода питает жизненные силы. На самом деле она участвует в обменных процессах, проводит питательные вещества в организм, выполняет функции смазочного вещества для суставов. В жаркую погоду организм нуждается в постоянном пополнении запасов воды, поскольку она выходит с потом. Возникает вопрос: сколько воды надо употреблять каждый день, чтобы не нарушился водный баланс человека?

Читайте также:  В каких цветах оформить комнату для отличного настроения и самочувствия
Otvetnavse.com