in

Как правильно кушать шелковицу: 5 опасностей, которые надо знать

Как правильно кушать шелковицу: 5 опасностей, которые надо знать

Ягоды шелковицы – невероятное лакомство. Притом, как свежие, так и в виде варенья, пастилы, джема и даже вина! И сейчас ее надо кушать всем – и взрослым, и деткам, чтобы укрепить иммунитет и пополнить витаминные запасы организма. Медики особенно настоятельно рекомендуют употреблять ее в пищу при гипертонии, анемии, сердечных заболеваниях. Кроме того, она полезна тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом: шелковичный сок не раздражает слизистую желудка и при этом даже отлично «усмиряет» изжогу.

Кроме того, употребление шелковицы – отличный вариант, чтобы отказаться от сахара в рационе, если вы «сидите» на диете. И неважно, будете ли вы кушать ягоды черной или белой шелковицы. Главное то, что ягоды уже давно считаются природным заменителем сахара. Но при всем великолепном наборе полезных свойств, у шелковицы есть ряд опасностей, которые надо знать.

Рекомендуем:  Как быстро почистить лук