Как правильно измерить давление

Как правильно измерить давление

Узнать свое артериальное давление — процедура несложная, особенное в век современных технологий. Но если делать это неправильно, то на получение точных результатов можно не рассчитывать. Как правильно проводить процедуру, и каких ошибок следует избегать — рассмотрим ниже.

Какой прибор выбрать

Для использования дома лучше выбирать автоматический прибор, он прост в использовании и подходит даже неопытным пользователям. Механическим тонометром сложно пользоваться в одиночку, подобное измерение может быть не совсем точным. На точность измерений влияет манжета, она должна подбираться с учетом размера руки. Перед приобретением необходимо тщательно замерить объем руки, ту часть на которую будет надеваться манжета.

Приобретая прибор, отдайте предпочтение магазинам медтехники и аптечным пунктам. Заказанные китайские подделки могут неправильно работать и выдавать искаженные показатели. Перед использованием тщательно изучите инструкцию, следите за своевременной заменой батареек.

Как правильно измерять давление

Перед процедурой необходимо занять удобное положение, успокоиться, не совершать резких движений и не нервничать. За 40 минут до начала измерения не употребляйте кофе и крепкий чай, не курите.

Сядьте, ноги расслабьте, удобно установив ступни на твердую поверхность. Конечности не стоит скрещивать и поднимать. Руки должны быть свободны и не закрыты одеждой, чтобы не мешать надевать манжету. Руку с манжетой положите на устойчивую поверхность, примерно на уровне сердца. Под конечность можно подложить подушку. Следите за нахождением манжеты, нижний край должен быть на пару см выше локтя. Не фиксируйте устройство слишком туго, под манжету должен легко входить палец. Трубки тонометра располагайте с внутренней стороны руки — это поможет прибору точнее фиксировать пульс. Следите, чтобы провода лежали ровно, не скручивались и не переплетались между собой.

Рекомендуем:  10 секретов, чтобы выглядеть моложе своих лет

В автоматических моделях, манжета наполняется воздухом после нажатия кнопки на устройстве, в механических — придется накачивать самостоятельно.

Правила измерения давления механическими моделями

Этот способ может быть сложным для новичков, без опыта не получится точно измерить показатели прибором со стетоскопом, он требует навыков и сноровки. Лучше потренироваться на другом человеке, а после уже измерять давление себе.

  • Усадите человека ровно на стуле, наденьте манжету выше локтя.
  • На уровне локтя установите стетоскоп, для этого необходимо определить место, где лучше всего ощущается сердцебиение.
  • Затем нажатием груши накачивайте воздух в манжету, тщательно вслушиваясь в пульс и наблюдая за стрелкой тонометра. В определенный период звук пульса должен пропасть. После этого продолжаем осуществлять подачу воздуха, пока стрелка не поднимется на 20-30 мм ртутного столба.
  • Отрегулируйте вентиль до того момента, пока стрелка тонометра не опустится вниз. Делайте это медленным аккуратным движением по паре мм ртутного столба.
  • Затем прислушивайтесь, ожидая, когда пульс снова начнет быть слышен в фонендоскопе, отметьте на какой цифровой отметке в этот момент будет стоять стрелка. Этот показатель считается верхним давлением.
  • После ожидайте, когда звук пульса снова пропадет. Значение, на которое покажет стрелка в это время, будет являться верхним давлением.

Узнать свое нормальное давление можно, измеряя его каждый день примерно в одно и то же время и фиксируя результаты. Понаблюдав за своими показателями несколько месяцев, можно точно установить, какие показатели являются для Вас нормой, а какие свидетельствуют о проблемах со здоровьем.

ПОДПИШИСЬ И ЧИТАЙ НОВОСТИ ПЕРВЫМ: