Как правильно дышать при родах?

Как правильно дышать при родах?

Правильно дыхание – важный аспект в процессе деторождения. Для беременных женщин часто организуют курсы, где опытный акушер-гинеколог рассказывает о дыхательной технике, помогающей во время родов и маме и ребенку. Однако, такие курсы проводят не всегда и не везде. Так как же научиться правильно дышать во время родов?

Женщина, отправляющаяся на роды впервые, очень озадачена процессом появления ребенка на свет, что вовсе забывает о дыхательной методике. И очень зря, ведь правильное дыхание помогает процессу раскрытия матки, увеличивая эффективность схваток. Ребенок, проходящий родовые пути нуждается в повышенном количестве кислорода, поэтому ему дыхательная методика также немаловажна.

Читайте также:  На кого будет похож ваш малыш: 6 подсказок
Otvetnavse.com