Как правильно чистить уши в домашних условиях

Омега-3 жирные кислоты

Одной из наиболее распространенных причин избыточной секреции ушной серы является дефицит омега-3 жирных кислот. Соответственно, увеличение потребления этих биологически активных веществ может помочь решить проблему излишних накоплений внутри уха. В рацион питания необходимо включить продукты-источники этих кислот: грецкие орехи, масло печени трески, авокадо, лосось, сардины, скумбрию, сельдь.

Дополнительные советы:

Любое из этих способов, возможно, придется повторить несколько раз в зависимости от степени накопления ушной серы.

Кроме того существуют еще некоторые советы по чистке ушей в домашних условиях:

— запрещается использование заостренных предметов, так как это может привести к ранению и повреждению барабанной перепонки;

— не рекомендуется использование ватных тампонов и ушных палочек, так как они способствуют продвижению серы глубже в ушной канал;

— нельзя использовать холодную воду для очистки, поскольку это может вызвать головокружение;

— не допускается распыление воды или любой жидкости внутрь уха под давлением, это может повредить внутреннее ухо и барабанные перепонки;

— не разрешается использование горячего растительного масла, так как оно может обжечь кожу внутри уха или барабанной перепонки, приводя к инфекции уха;

— не следует чистить уши слишком часто.

Если не удается избавиться от ушной серы в домашних условиях или после чистки появились такие симптомы, как выделения из уха, острая боль, лихорадка и снижение слуха, необходимо обратится за консультацией к специалисту.

Читайте также:  11 сигналов, которые посылает сердце перед остановкой
Otvetnavse.net