Как похудеть при помощи фенхеля

Как похудеть при помощи фенхеля

Сладкий укроп – фенхель – почитался как целебное средство еще со времен Древнего Рима. Употреблялись и семена, и плоды фенхеля, чтобы приводить и дух, и тело в форму. Одно из ценных свойств укропа – избавление от отеков, поэтому он очень эффективен при похудении.

Фенхель стимулирует метаболизм и повышает скорость обмена веществ, особенно важно его употребление женщинам, которым сбросить вес сложнее – после родов или достигшим возраста 35-40 лет. И в обоих случаях метаболизм замедляется под воздействием перестройки гормональной системы.

Фенхель естественным образом нормализует также нервную систему, снижая градус нервозности, а значит заедать стресс получится намного реже. Употребление фенхеля положительно сказывается на работе поджелудочной железы, уровне сахара в крови – резкие приступы голода перестают беспокоить и уменьшается тяга к сладким продуктам.

Читайте также:  Как правильно готовить настоящий узбекский лагман: пошаговый рецепт
Otvetnavse.com