Как отпустить человека, который вам не подходит: эти 6 шагов вы можете начать делать уже сегодня

Как отпустить человека, который вам не подходит: эти 6 шагов вы можете начать делать уже сегодня

В жизни большинства из нас были отношения, с которыми изначально что-то было не так. Все же… нас не покидала надежда, что все будет хорошо. Именно поэтому мы до последнего держались за эти отношения.

Все это напоминает вашу ситуацию? Давайте поговорим о том, как расстаться с человеком, с которым у вас все равно не получится построить здоровые отношения.

1. Смиритесь с тем фактом, что пришло время отпустить.

В жизни мы привыкли за все бороться. Настолько к этому привыкли, что сами от этого и страдаем. Например, продолжаем изо всех сил цепляться за отношения, которые не приносят нам счастья.

Вы хотите уйти от человека, но что-то вас останавливает? Может быть, пришло время разобраться в том, что именно вас удерживает?

Как правило, дело вовсе не в том человеке, с которым вы хотите (но не можете) разорвать отношения.

Спросите себя о том, почему вы не уходите. Ответ начинается со слов вроде: «Я боюсь…»? То есть вы боитесь одиночества? Боитесь, что больше никто и никогда не примет и не полюбит вас такими, какие вы есть? Все эти мысли иррациональны, они возникают на основе страха.

Ждать и надеяться на то, что все изменится и вновь станет так, как было когда-то – это не выход. Такие отношения нельзя назвать здоровыми.

Осознайте тот факт, что вы не растете и не развиваетесь в этих отношениях. Поймите, что вы не живете полной жизнью. Это поможет вам принять решение.

Рекомендуем:  9 хитроумных способов победить тревожность и беспокойство

Вовсе не обязательно, чтобы этот человек был плохим. Просто он не подходит вам.

2. Скорректируйте свое понимание любви. Отношения, отравляющие жизнь, — это не любовь.

Привязанность и страсть привносят свою искру в отношения. Однако это вовсе не любовь.

Когда ваши отношения с тем, кто вам не подходит, затягиваются, ваши взгляды на любовь начинают меняться. Вы начинаете мириться с тем, что имеете.

А ведь раньше все было не так. Вы хотели любви, которая разжигала бы в вашей душе огонь. Хотели найти человека, который будет вместе с вами идти по дороге жизни. Хотели, чтобы рядом с вами был тот, кто будет вдохновлять вас.

Что вы думаете о любви теперь? Сейчас вы готовы радоваться, что человек рядом с вами хотя бы помнит дату вашего знакомства.

Вы все еще помните все те обещания, которые дали себе когда-то?

Вы помните, как клялись, что никогда не будете терпеть в отношениях токсичности?

Пришло время отвечать за свои слова. Пришло время сдержать это обещание.

Боль от расставания с человеком не будет длиться вечно. И уж лучше испытать эту боль, чем тратить впустую время рядом с тем, кто вам не подходит, и позже пожалеть об этом.

Дайте себе время пережить это расставание.

Не нужно сразу же завязывать новые отношения. Если вы это сделаете, то привнесете все то, что было в ваших прошлых отношениях, в ваши новые отношения.

Выждите время. Так вы дадите себе шанс встретить человека, с которым у вас все получится. Дайте себе этот шанс.

Читайте также: 4 линии поведения, которыми вы сами отталкиваете любовь (даже не осознавая этого)

Рекомендуем:  Простая техника, которая меняет ЖИЗНЬ

3. Представьте себе, что все происходит не с вами.

Если ничего не делать, ничего и не произойдет. Представьте себе, что ваша сестра или близкая подруга находится в отношениях, подобным вашим.

Что бы вы ей сказали? Что бы посоветовали сделать человеку, жизнь которого вам небезразлична?

Сказали бы вы, что ей необходимо проснуться? Сказали бы, что ей необходимо расстаться с неподходящим партнером и жить дальше своей жизнью?

То-то и оно! Именно это вы должны сказать сами себе.

В диалоге с собой вы можете заметить, что часто проскальзывает надежда на перемены к лучшему.

О чем это говорит? О том, что вы не готовы принимать человека таким, какой он есть. Вы мечтаете, чтобы он изменился. Именно поэтому этот человек вам не подходит. Ждать и надеяться бессмысленно.

Вселенная не крутится вокруг этих отношений. У вас есть своя жизнь, которую вам нужно прожить. Если вы забыли о ней, значит, вы и правда поддерживаете отношения с тем, кто вам не подходит.

4. Составьте список всего, что вам нравится в этом человеке.

Бывает, мы чувствуем, как что-то идет не так, но не предпринимаем никаких конкретных действий, чтобы это исправить. Так бывает очень часто.

Решение расстаться с человеком, который вам не подходит, за вами. Вам необходимо найти достаточно причин для того, чтобы отпустить.

Составьте список всего того, что вам нравится в этом человеке.

Вы считаете его своим лучшим другом? Он великолепен в постели? Запишите все эти его достоинства и несколько раз прочтите ваш список.

Это поможет осознать, что ваше мнение о человеке ошибочно. Он вовсе не воплощает собой все то, о чем вы написали.

Рекомендуем:  Все по плану: как правильно составить список дел на работе

Почему? Если бы он и правда был таким, как вы написали, то у вас бы не возникало желания от него уйти.

5. Научитесь ценить и уважать себя.

Представьте себе свою жизнь с этим человеком через 3 месяца, год, 10 лет.

Что вы видите?

Видите ли вы, что в вашей жизни и через 10 лет существуют все те же проблемы?

Чем дольше вы будете оставаться с тем, кто вам не подходит, тем больше от этого будет страдать ваша самооценка.

В конечном итоге вы не сможете наслаждаться жизнью. Вы перестанете уважать себя.

Стоит ли оно того? Стоит ли самоуважение страданий рядом с человеком, который вам не подходит?

Это интересно: «Дождь сострадания»: техника, с помощью которой вы укрепите любовь к себе

6. Прекратите с этим человеком любое общение.

Вы осознали, что вам необходимо положить конец этим отношениям? Вы вспомнили об уважении к себе? Теперь пришло время прервать всяческое общение.

Многие пары, даже расставшись, продолжают время от времени писать друг другу сообщения или общаться в социальных сетях.

Вам не стоит этого делать. Во всяком случае, поначалу.

С сегодняшнего дня вы как бы сели на диету и полгода не будете употреблять сладкого.

Постепенно желание пообщаться само сойдет на нет. Будьте сильны.

Вы достойны лучшего!

ПОДПИШИСЬ И ЧИТАЙ НОВОСТИ ПЕРВЫМ:
Добавить комментарий