in

Как отказаться от кофе

Как отказаться от кофе

Кофеманов расстроит тот факт, что кофе в какой-то степени препятствует процессам похудения – оно задерживает жидкость в организме и провоцирует образование целлюлита. Именно последний аргумент – частая причина решения отказаться от употребления кофе. Как это сделать, если ты не представляешь своего дня без чашечки ароматного напитка?

Важно помнить, что привычка вырабатывается минимум 21 день, поэтому запасись терпением и помни, что желание выпить чашечку кофе будет ослабевать с каждым днем.

Рекомендуем:  Полезный лайфхак: как правильно выбрать арбуз