Как мед и корица помогают худеть

Как мед и корица помогают худеть

Мед и корица отлично смотрятся в паре не только по вкусовому сочетанию. Эти два продукта помогают эффективно похудеть, только для этого следует правильно их использовать.

Рецепт меда с корицей для снижения веса

Половину чайной ложки корицы залей кипятком и настаивай до полного остывания воды. На это количество корицы понадобится 200 мл кипятка. После остывания корицы добавь в воду чайную ложку меда и тщательно перемешай.

Мед ни в коем случае не нужно добавлять в горячую воду, так как под действием высоких температур полезные свойства меда уменьшаются.

Теперь получившийся коктейль раздели пополам, и выпивай одну часть перед сном, вторую – утром натощак. Приятная на вкус, медово-коричная вода успокаивает после тяжелого дня и бодрит с утра. Можно по вкусу добавить сок или цедру лимона – он также не помешает.

Читайте также:  Как почистить кишечник в домашних условиях