Как избежать семейных кризисов? — советы доктора психологии Максименко

Какие бывают серьезные семейные кризисы и как их избежать.

Как избежать семейных кризисов? - советы доктора психологии Максименко

Семья имеет огромные преимущества перед всеми другими формами обустройства личных отношений: возможность всех членов семьи быть счастливыми, возможность сохранять любовь долгое время, вырастить детей полноценными и гармоничными личностями. Как создать и сохранить семью, сохранить теплые и гармоничные отношения, рассказал психолог, директор Института психологии им. С. Костюка — Сергей Максименко.

Создание семьи — достаточно тяжелый период для влюбленных, поскольку они закладывают основу для своей семьи. Часто молодые люди переносят сценарий супружеской жизни от своих родителей и пытаются жить по нему. И здесь стоит искать компромисс, создавать свою собственную модель: какой быт хотите иметь, какие у каждого обязанности, как планируется бюджет семьи и кто им управляет, как и с кем проводить свободное время. Все эти вопросы следует обсуждать в откровенном разговоре, чтобы избежать обид, ссор и недосказанности.

  • Рождение ребенка

На этом этапе развития, в семье возникают новые социальные роли — отца и мамы, появляются новые обязанности, новый уклад жизни. Часто адаптироваться к роли родителей сложно двоим партнерам, ведь этот период относится к пожертвованию собственных интересов в пользу малыша. Поэтому очень важно на этом этапе привлекать мужчину к обязанностям по уходу за ребенком, чтобы доминирующей на этом этапе стала родительская функция двоих партнеров.

Истина всегда является золотой серединой. По отношению к детям тоже важно избегать двух крайностей. Одна крайность, особенно свойственна женщинам: дети на первом месте, все остальное, включая мужа — потом.

Другая крайность: «дети-бремя, сколько сможем — поживем для себя». Дети — это не бремя, а такая радость, которую ничем не заменить.

Как избежать семейных кризисов? - советы доктора психологии Максименко
  • Переход ребенка в подростковый возраст, а родителей в средний возраст

Это время двойного кризиса: кризиса ребенка и кризиса среднего возраста родителей. Родители переживают свой личностный кризис: происходит переоценка своей жизни, своих успехов и неудач, своих отношений с любимым человеком, подводятся итоги своих ожиданий и надежд.

И параллельно с этим сложным эмоциональным процессом родителей, ребенок переживает этап взросления, когда эмоционально подросток стремится к независимости, отдаления от родителей, а материально еще зависит от них.

Много интересного - в нашем Facebook или Telegram-канале

В таком случае, старайтесь бережно относиться друг к другу и искать новые цели, к которым можно было бы идти вместе – например: строительство дачи, ремонт, покупка автомобиля.

Как избежать семейных кризисов? - советы доктора психологии Максименко
  • Этап “опустевшего гнезда“

Это период жизни, когда дети стали взрослыми, материально независимыми, создали собственные семьи и завели детей.

В это время супруги остаются в быту, когда все внимание сосредоточено именно на них. И здесь приходится заново учиться быть супругами, строить отношения уже пары, как в молодые годы. Обычно, в этот период люди выходят на пенсию, наступает депрессия и чувство старости.

Позвольте себе все, что не могли позволить пока росли ваши дети и когда вы много работали.

Необходимо помнить, что у вас есть человек, который много лет с вами вместе строил счастливое семейное гнездо и именно от вас зависит как вы проживете свои «золотые» годы.

Как избежать семейных кризисов? - советы доктора психологии Максименко
  • Как преодолеть семейные кризисы?

Многие проблемы в семье можно избежать или минимизировать, соблюдая несколько правил:

  • Не бойтесь конфликтов. Конфликты — это не всегда ссора, это возможность вывести отношения на более высокий уровень. Конфликт указывает, что где-то ваши потребности или ценности партнера не совпадают.
  • Учитесь распознавать свои чувства и мотивы поступков и действий. Высокая личная осознанность, понимание себя, помогают понимать и человека рядом с вами.
  • Не замалчивайте и не подавляйте свои негативные чувства. Почти все, заботясь об отношениях, склонны подавлять раздражение, гнев или обиды. Это опасно!
  • В любой сложной ситуации садитесь за стол переговоров. Умение и готовность разговаривать друг с другом, быть искренним и открытым — признак здоровых отношений.
Как избежать семейных кризисов? - советы доктора психологии Максименко

Переживания кризисов зависит от личностных характеристик пары, от уровня эмоциональной зрелости партнеров, степени доверия и уважения друг к другу, а также от желания сохранить свои отношения!

Ранее мы писали о ТОП-5 приемов домашнего стриптиза.

Поделиться с друзьями
Otvetnavse.com