in

Как эфирные масла способны улучшить самочувствие

Что выбирать?

Душица и черный перец – отличное средство для стимуляции нервной деятельности и активности. Подойдет пышкам желающим похудеть, спортсменам и людям-меланхоликам стремящихся немного “расшевелиться”.

Жасмин, герань и роза – стимулируют репродуктивную систему женщины и налаживают гормональный фон. Их стоит выбирать, если планируется беременность.

Шалфей – рекомендуется при менопаузе, гормональных дисбалансах, недостатке выработки эстрогена.

Чайное дерево и сандал – устраняют молочницу и выравнивают баланс микрофлоры.

Грейпфрут, фенхель и апельсин – помогут при отеках. Они стимулируют лимфоток, что позволяет организму своевременно избавляться от жидкости.

Мята и бергамот – хорошо справляются с желудочно-кишечными расстройствами (гастриты, колиты, энтероколиты).

Тимьян, лимон, кедр, чайное дерево и эвкалипт – превосходные иммуностимуляторы и мощные адаптогены. Подходят при частых простудах и насморках.

Корица, бергамот и любые цитрусовые – поднимают настроение, устраняют проявления депрессий и стрессов. Рекомендуется вдыхать людям, которые хотят в отпуск и на море, но не имеют такой возможности.

Лаванда, мелисса – успокаивающие и расслабляющие масла. Подходят тем, чей день чрезмерно активен, а также гипертоникам и слишком эмоциональным людям.

Рекомендуем:  Как влияет полнолуние на здоровье: что делать, а чего – избегать