Как быстро остановить тахикардию: два простых способа

Многие из нас не раз были в ситуации, когда сердце начинает учащенно биться. Как действовать – читай в статье на otvetnavse.com.

Существуют два простых и действенных метода, при помощи которых можно справиться с учащенным сердцебиением.

Первый способ

Сердцебиение человека замедляется при резком снижении температуры тела. Это естественная реакция нервной системы, которая таким образом адаптируется к новым условиям. Быстрее всего сердце “отреагирует“ на охлаждение лица.

Поэтому при тахикардии рекомендуется сделать следующее:

Налей в глубокую емкость холодной воды. Если есть лед – можешь добавить и его. Задержи дыхание и резко погрузи лицо в холодную воду на несколько секунд.

Если нет возможности погрузить лицо в емкость, можешь поступить проще – включи самую холодную воду, набери ее в ладони умой лицо. Также можно провести по лицу кубиками льда, уделяя особое внимание зоне в области висков.

Читайте также:  Как перестать есть много сладкого