Как быстро избавиться от икоты

10 советов, как избавиться от икоты

К счастью способов избавления от икоты существует предостаточно. Поэтому если не работает один, можно перебирать их, и какой-нибудь точно увенчается успехом.

Приведем несколько основных методов, как быстро избавиться от икоты:
— Одним из самых простых и доступных методов считается вариант небольшой задержки дыхания. Нужно вдохнуть побольше воздуха и постараться не дышать в течение минуты;
— Также хорошие результаты дает метод переключения внимания, который дает возможность отрешиться от проблемы и помогает, если икота носит психологический характер;
— Можно попробовать и рефлекторный метод, заключающийся в провоцировании рвотного рефлекса, который позволяет убрать диафрагмальный спазм;
— Пейте воду и побольше! Только мелкими глотками! Делать это необходимо в наклонном состоянии и вытянув вперед шею. Эта процедура позволяет удалить частички пищи с поверхности глотки и тем самым прекратить воздействие на местный нерв;
— Можно попробовать съесть что-то с ярко выраженным горьким либо кислым вкусом. Острые вкусовые качества могут помочь прекратить пищеварительные спазмы. Например, можно использовать 1 ложку уксуса, разведенную в воде;
— Заварите ромашковый чай, дайте ему настояться в течение получаса и пейте сколько душе угодно. Полезные вещества, содержащиеся в ромашке, выполняют роль мышечного релаксанта и позволяют ослабить сокращения диафрагмы, вызывающие икоту;
— Также можно попробовать насыпать на центральную часть языка небольшое количество сахара и после проглотить его. По отзывам помогает и смесь сахара с пивом;
— Совет, который под силу выполнить людям с хорошей физической подготовкой. Необходимо встать на руки, чтобы голова опустилась ниже уровня диафрагмы. Можно попробовать и облегченный вариант — лечь на кровать, опустив голову ниже уровня тела.

Читайте также:  Как повысить уровень дофамина, чтобы избавиться от грусти, стресса или депрессии
Otvetnavse.net