Недостаток сна приводит к ранней седине

Узнайте, как недостаток сна влияет на седину.

Недостаток сна приводит к ранней седине

Ученые из Виргинского университета выяснили, что не только стресс влияет на раннюю седину. Также седые волосы могут появляться из-за недосыпа. 

Из-за недостатка сна центральная нервная система дает сбой,  именно это и влияет на появление седины. В эксперименте участвовали представители различных профессий, интеллектуального и физического труда в возрасте от 20 до 50 лет.

Недостаток сна приводит к ранней седине

Ученые выяснили, что седина скорее появляется как у мужчин, так и у женщин, которые мало спят. Это происходит, потому что из-за недостатка сна человек становится раздражительным, и он более склонен к стрессу. Именно так можно объяснить наличие седины в 20 лет, если отсутствует генетическая предрасположенность.

Ранее мы писали, как сохранить зрение.

Читайте также:   Самое эффективное и натуральное средство от респираторных заболеваний