Овсянка и паста: секреты питания Дженнифер Энистон

Самая стройная звезда Голливуда — актриса Дженнифер Энистон придерживается четырех главных правил в питании.

Овсянка и паста: секреты питания Дженнифер Энистон

Популярная актриса Дженнифер Энистон всегда выглядит сногсшибательно. Звезда “Друзей” и экс-супруга Бреда Питта ведет здоровый образ жизни, занимается йогой и пьет много воды. В своих интервью Энистон часто говорит о четырех правилах в питании, которых всегда придерживается. Подробнее читайте далее в материале.

Правило 1
Утром Дженнифер Энистон выпивает стакан теплой лимонной воды, а также ест свои любимые продукты — авокадо и яйца. Но больше всего актриса любит фирменную овсянку с яичным белком по рецепту бывшего мужа Джастина Теру.

Овсянка и паста: секреты питания Дженнифер Энистон

Правило 2
Дженнифер считает, что пища должна быть простой, например, белок и салат — идеальный вариант для обеда. В качестве перекусов актриса ест яблоки или орехи.

Овсянка и паста: секреты питания Дженнифер Энистон

Правило 3
Раньше Энистон очень любила мексиканскую кухню. Сейчас ее главной слабостью является хорошая паста. Когда-то звезда считала это блюдо слишком калорийным и не позволяла его себе есть часто. Однако, по словам Дженнифер, все изменилось благодаря ее бывшему мужу.

Овсянка и паста: секреты питания Дженнифер Энистон

Правило 4
Один из рецептов правильной пасты карбонара, которую позволяет себе Энистон, выглядит так: яйцо, сыр пармезан и макароны. Готовую пасту необходимо выложить на сковороду, залить сливками, разбить яйцо, добавить сыр, приправить солью, перцем и итальянскими травами, готовить на медленном огне около 5 минут.

Читайте также:   Вред молока: эксперты рассказали, почему стоит отказаться от продукта
Загрузка...

15 невербальных способов, чтобы сказать те самые заветные слова

Идея для ужина: закрытый деревенский пирог с картофелем и тыквой