Главная / Здоровье / Тренировка на Хэллоуин: 4 упражнения с тыквой

Тренировка на Хэллоуин: 4 упражнения с тыквой

Накануне Хэллоуина вместо гантелей и мяча можно с успехом использовать тыкву. Это отличная силовая тренировка, которая заставит работать все группы мышц.

Тренировка на Хэллоуин: 4 упражнения с тыквой

Тыква – главный атрибут Хэллоуина, который ежегодно отмечают в ночь с 31 октября на 1 ноября. Ее можно использовать как спортивный снаряд для шуточной тренировки в День всех святых.

Этот комплекс из четырех силовых упражнений поможет вам быстро привести в тонус все мышцы. Благодаря ему вы будете идеально выглядеть в любом карнавальном костюме.  

Для тренировки желательно выбирать круглую тыкву среднего размера, которую будет удобно держать в руках. Чтобы сделать ее поверхность менее скользкой, тыкву нужно помыть, обсушить и протереть спиртом. 

Читайте также:   Перевоплощение: австралийка похудела на 65 кг из-за парня