Домой / Здоровье / Новый фитнес-тренд: голая йога

Новый фитнес-тренд: голая йога

Нью-йоркская школа йоги Bold & Naked предлагает клиентам проводить занятия без одежды.

Новый фитнес-тренд: голая йога

По словам владельцев, Bold & Naked – единственная в мире школа йога, где все тренируются обнаженными. Студия специализируется на практике под названием аштанга-виньяса, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений – виньясами.

Новый фитнес-тренд: голая йога

На официальном сайте Bold & Naked пишут: “В то время как многие отождествляют наготу с сексом, главная задача обнаженной йоги – обрести уверенность в себе, находясь лишь в собственной коже. Голая йога освобождает нас от негативных переживаний по поводу своего тела и позволяет быть более терпимыми“.

Изначально голой йогой занимались только мужчины. Позже занятия начали посещать и раскрепощенные женщины.

Новый фитнес-тренд: голая йога

“Во время обычных занятий у нас много отличий, например, бренд одежды и манера ее носить. Но когда мы раздеты, мы все одинаковые“, – говорит Ванесса Кеннеди, посетительница студии.

Стоимость занятий относительно небольшая – 25 долларов. Причем заниматься можно как в смешанной группе из мужчин и женщин, так и по отдельности.

Читайте также:   15 способов как продлить жизнь