Домой / Еда (страница 12)

Еда

Как и чем питаться в Великий пост

Великий пост начинается 27 февраля и продлится до 15 апреля. Это самый строгий в питании пост, и держать его не каждому под силу, несмотря на то, что цель поста – очищение прежде всего духовное, а не диета. И использовать это время для того, чтобы скинуть килограммы, не следует.

Читать далее »

Какие соусы едят с пиццей

Наши соотечественники нередко заказывают еду в компании Империя пиццы, поскольку здесь представлены блюда на любой вкус и кошелек. Но, несмотря на то, что курьеры этой службы доставки привозят клиентам вкусную и горячую пиццу, многие люди задумываются над тем, как сделать ее еще более вкусной. Между тем, ответ на этот вопрос очень прост.

Читать далее »

Как обеспечить себя кальцием

Для здоровья и нормального функционирования организма человека очень важен такой элемент, как кальций. Ведь из него состоит наш скелет, кальций принимает участие в процессе свертывания крови, помогает обмену веществ, регулирует ферментную деятельность, работу мышц, помогает передаваться нервным импульсам. Как обеспечить себя кальцием в необходимом количестве, мы расскажем в статье.

Читать далее »

6 лучших источников белка для вегетарианцев

Обеспокоены тем, что вы или кто-то, кого вы любите не получает достаточное количество белка без мяса? Расслабьтесь! Согласно исследованиям в Академии питания и диетологии, веганы и вегетарианцы, как правило, даже превышают нужное количество белка: взрослая женщина нуждается всего в 46 г белка в день; взрослый мужчина — в 56 г. Употребляя разнообразные здоровые вегетарианские продукты, вы можете легко покрыть ваши …

Читать далее »

Продукты которые помогают сбросить вес

Так и хочется порой узнать название волшебной таблетки, от которой лишний вес таял бы на глазах. Увы, наука еще не придумала такого чудодейственного средства, но вот некоторые продукты из твоего меню вполне помогут в борьбе с лишним весом.

Читать далее »

Почему так необходимо пить какао, особенно, если вы старше 40 лет

Вы не пьёте какао, а зря… и вот почему. Этот вкусный напиток заряжает  энергией и способен защитить от вирусов и инфекций. Какао улучшит настроение и повысит жизненный тонус! Какао содержит вещества, которые  улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина. Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося в нем цинка ему вообще нет равных! Какао-бобы имеют белки (12-15%), жиры, …

Читать далее »

Что происходит с организмом когда мы едим сало

В преддверии сильных холодов врачи рекомендуют обратить внимание на продукты животного происхождения, которые можно смело использовать для профилактики заболеваний и борьбы с инфекциями. Одним из таких продуктов является свежее сало.

Читать далее »

Напитки, которыми гордятся целые страны

История происхождения коктейлей овеяна множеством легенд. Доподлинно неизвестно, кто был их первым автором, но сам термин «коктейль» впервые был упомянут в 1803 году в газете Amherst. С их появлением число почитателей алкоголя в чистом виде заметно поубавилось. Алкоголь без добавок превратился в напиток для ценителей. Остальные предпочли ему коктейль, порой даже не догадываясь об истинном вкусе его базовых составляющих.

Читать далее »

Какие напитки способствуют здоровью сердца? ТОП-5

Жидкость – основа человеческого организма, без нее мы не можем существовать. Употребляя тот или иной напиток, можно улучшить или наоборот ухудшить здоровье. Предлагаем ТОП-5 напитков, которые способствуют улучшению здоровья сердца.

Читать далее »

Полезны ли семечки для здоровья

Семена подсолнуха – лакомство, известное каждому из нас с детства. Семечки просто затягивают – как только начнешь их есть, невозможно остановиться. Но еще наши родители говорили, что много есть семечек – вредно. Так ли это? Полезны ли семечки для здоровья или приносят вред? Об этом в статье.

Читать далее »