Укрепляем иммунитет: рецепт напитка из облепихи

Облепиха повышает защитные свойства организма и помогает бороться с авитаминозом.

Укрепляем иммунитет: рецепт напитка из облепихи

Облепиха — весьма полезный продукт, богатый на витамин С. Она помогает справиться с болезнями ЖКТ, печени, сердечно-сосудистых болезнях и болезнях нервной системы. Из ягод облепихи можно приготовить джем, морс, чай, а также добавлять в различные десерты. Но сегодня мы поделимся рецептом напитка из облепихи, который укрепит ваше здоровье перед приближающимися холодами. 

Напиток из облепихи: полезный рецепт 

Ингредиенты: 

  • 1 стакан облепихи 
  • лимон (по вкусу) 
  • 50 гр имбиря 

    Укрепляем иммунитет: рецепт напитка из облепихи

Приготовление: 

  • Вымойте облепиху и протрите через мелкое сито. Получившуюся массу поместите в заварник для чая. 
  • Нарежьте имбирь ломтиками и добавьте его к облепихе. 
  • Залейте кипятком и настаивайте напиток не менее 15 минут. По желанию добавьте лимон. 

Облепиховый напиток с имбирем можно хранить в холодильнике. Употреблять рекомендуется теплым. 

  • О том, какие продукты полезны для иммунитета, читайте здесь.

Читайте также:   Самые полезные продукты, которые опасно переедать