Домой / Развитие (страница 25)

Развитие

Что важно знать, когда отношения у вас не идут

Через лабиринт эгоизма Каждый раз, когда отношения в любой форме – от денежных до любовных и семейных – у Вас не идут, признайте, что Вы закрыты. Закрытость – это состояние, в котором хочется брать, а не давать. И если Вам кажется, что Вы даёте, а Вас отвергают и не берут, то Вы не даёте, а требуете, чтобы Вам дали признание …

Читать далее »

Зачем нужны «не те» мужчины и от чего «спасает» лишний вес

От чего «спасает» лишний вес?   Есть несколько форм бездействия, которые, впрочем, катализаторы действия, если их хорошенько рассмотреть, желательно с разных сторон. Алина только что отпраздновала свой 25-летний юбилей. С одной стороны, девушка была счастлива. Всё при ней: и любимый мужчина, и работа, и образование, и внешность… в смысле – красивое лицо, длинные ресницы, изящное тело… Хотя за последние десять месяцев …

Читать далее »

7 вещей, о которых нужно помнить, когда вы боитесь высказывать своё мнение

В начале 1990-х годов 12-летнюю Северн Судзуки сильно интересовали такие проблемы реального мира, как бедность, загрязнение океана и глобальное потепление. Она была всего лишь ребёнком, но она также понимала, что решения, которые взрослые принимают по этим проблемам, будут влиять на её жизнь и жизни всех детей следующих поколений.    Северн считала, что она и другие дети должны иметь право голоса …

Читать далее »

Михаил Лабковский: Перестать бояться и начать жить

Страх – это тормоз для развития Начнем с главного. Страх задуман природой как охранная функция психики. Именно страх позволял нашим далеким предкам и позволяет нам сегодня избегать опасностей: не лезть в пасть к саблезубому тигру, не забираться в трансформаторную будку, не гулять ночью по трущобам. Разумные опасения естественны и продлевают жизнь, а кредо «слабоумие и отвага» – штука, с долголетием …

Читать далее »

Паническая атака: 7 методов экстренной самопомощи

Как купировать приступ паники   Предлагаю вам  познакомиться с приемами самопомощи, которые вы можете использовать, чтобы купировать возникающий приступ паники. Возможно, некоторые из них вам уже знакомы, а о каких-то вы узнаете впервые.   Рассмотрим сначала методы регуляции дыхания.  В обычных ситуациях наше дыхание может учащаться в силу ряда причин, например, большая физическая нагрузка, повышение температуры тела, духота в помещении. …

Читать далее »

Один вопрос, который улучшит ваши отношения

Все мы хотим одного и того же!   Вы будете ссориться со своим мужчиной. Какой бы сильной ни была ваша любовь. Но у каждого из вас свои представления о том, как все «должно быть» — и это нормально. Но несмотря на наши отличия, все мы хотим одного и того же: чтобы нас уважали, ценили, признавали, что наше мнение важно, что …

Читать далее »

Можно я побуду пупом земли?

Как помочь травматику У травматика внутри стоят характерные фильтры: все теплое и принимающее он отбрасывает, а все критическое, обесценивающее – принимает. Хоть и ранится при этом.    Это поразительное явление существует потому, что:  1. У травматика в детстве не было опыта принятия. Как ни стараешься, что ни делаешь, все не так, все плохо. Или недостаточно хорошо.  Основное родительское послание: Ты …

Читать далее »

6 категорий принятого с детства саморазрушающего поведения

Саморазрушающее поведение   Аутоагрессия или саморазрушение может проявляться в пьянстве, наркомании, игромании, курении, склонности к опасным профессиям и видам спорта, агрессивном поведении, трудоголизме (работе «на износ»), неправильном принятии лекарственных средств, склонности к разного рода операциям по «улучшению» своего облика, рискованном сексуальном поведении и т.п. Аутоагрессивное поведение (саморазушаюшее, направленное против себя) присуще всем нам в той или иной степени: мы режем палец ножом, падаем …

Читать далее »

Простая техника, которая меняет ЖИЗНЬ

Родовая энергия    Передо мной сидели молодая, привлекательная и умная женщина с дочерью-подростком. Обратиться за помощью к психологу, специалисту по родовым проблемам, их побудила беда. У девочки была тяжелая патология позвоночника, врачи настаивали на операции. Ребенок категорически отказывался от хирургического вмешательства, мама была в отчаянии. Они испытали уже все консервативные методы лечения, но ничего не помогало. Женщина понимала, что за …

Читать далее »

Где живет мотивация и откуда она к нам приходит

Не секрет, что достижение целей, зависит от личной мотивации. Желание достичь определенных целей может присутствовать одновременно у многих, однако к желаемому результату приходят не все. И здесь вопрос мотивации является определяющим. Например, если вы хотите заняться спортом, но еще не приступили, или приступали, но оставили тренировки то, с большей вероятностью, ваша мотивация была слаба. Ох, уж эта мотивация, где она …

Читать далее »

5 способов узнать про измену

Может быть, пришло время поговорить начистоту Большинство женщин утверждают, что сердцем чувствуют, изменяет ли им партнер. Как узнать об изменах, если вы мужчина или женщина, которая этим талантом не обладает? Друзья Если у вас есть подозрения, попробуйте поговорить с друзьями, поделитесь своими опасениями. Может, они и не скажут вам правды, но их поведение даст вам многое понять. Как правило, если вам …

Читать далее »

Как женщины теряют мужей

Отношения ценны безопасностью и питательностью Эта статья не понравится женщинам. Я старался писать её как можно мягче, но тема слишком острая, чтобы избежать царапин совсем. Утешаю себя тем, что целью данной заметки является только и исключительно просвещение. Исключительно и только. Часто приходится сталкиваться с любопытной позицией женщин: «Я стараюсь не хвалить своего мужчину в глаза. А то ещё загордится». Вообще, …

Читать далее »

Уходя — уходи

Мифы о расставании 1. Прежде, чем уйти, надо объяснить, почему ты это делаешь. Обычно кажется, что другому станет легче, если он поймёт, почему ты его бросаешь. На практике эта идея всегда оборачивается бесконечными попытками оправдать себя, обвинив другого. Чувствуя себя виноватым за своё желание уйти, ты будешь вечно пытаться объяснить то, что объяснить в принципе невозможно. А твой партнёр будет …

Читать далее »

Почувствуйте разницу! Ответственность vs Вина

Чувство вины Огромное количество психологических проблем возникает из-за того, что люди очень часто смешивают ответственность и вину. В эту ловушку нередко попадают даже опытные психотерапевты. В чем же отличие ответственности и вины? Ответственность – это простое признание реальности такой, какая она есть. Если человек неловко повернулся и случайно разбил вазу в чужом доме, ответственностью будет нейтральное признание факта: “так вышло, …

Читать далее »

Встать и уйти

Замужем за абьюзером: сбежать нельзя остаться Я вам расскажу, как это происходит. Как это начинается. Как нормальные девушки, не склонные ни к подчинению, ни к мазохизму, оказываются в отношениях с абьюзером. Однажды я встречалась с абьюзером. Даже жила с ним девять месяцев. Нет, он меня не бил, он действовал гораздо тоньше, что, впрочем, делало мою жизнь не менее жуткой. Все …

Читать далее »