10 вещей, которые надо выбросить из своей жизни, чтобы начать ее ″с чистого листа″

10 вещей, которые надо выбросить из своей жизни, чтобы начать ее ″с чистого листа″

Секрет счастья заключается не в деньгах, а в правильном отношении к жизни. Многие пытаются обвинять в своих неурядицах обстоятельства, близких, начальника и даже соседей. И искренне полагают, что если бы не обстоятельства, жизнь была бы гораздо лучше, пишет Revista Sufletului.

Но на самом деле нашу жизнь формирует наше собственное мышление и отношение к этим самым обстоятельствам. Вот 10 вещей, от которых надо избавиться, чтобы изменить свою жизнь к лучшему!

10 вещей, которые надо выбросить из своей жизни, чтобы начать ее ″с чистого листа″

1.Отбросьте тревожные мысли.

Тревожные мысли возникают из страха перед неизвестным. Многое мы просто надумываем заранее, как премудрая Эльза, которая плакала о том, что сама вообразила. А переживать о том, что уже прошло, и вовсе смысла нет.

2. Забудьте о понятии «разбитое сердце».

Кажется, что утраченная любовь разбивает наше сердце, но на самом деле сердце не заживает, потому что помнит ум. Подумайте о том, что не «сердце» не пострадало из-за потери, но ум создал «сценарий» о потере.

10 вещей, которые надо выбросить из своей жизни, чтобы начать ее ″с чистого листа″

3. Откажитесь от болезненных воспоминаний.

Болезненные воспоминания могут изрядно испортить жизнь. Они всплывают к месту и не к месту, заставляя снова переживать неприятные мгновения. Но прошлое прошло, и ворошить его — бессмысленно и бесполезно.

4. Выбросьте старые вещи.

Иногда мы храним старье, и не важно объекты это или наши мысли. Но они не приносят пользу, и просто занимают место, которое необходимо для чего-то нового.

10 вещей, которые надо выбросить из своей жизни, чтобы начать ее ″с чистого листа″

5. Откажитесь от плохой компании.

Люди, которые вас окружают, влияют на вас. Откажитесь от тех, кто завидует, пессимистичен или не обнадеживает.

6. Отбросьте идею о том, что вы являетесь продуктом своего прошлого

Прошлое, конечно, играет роль в том, кем вы являетесь сегодня, но это не значит, что вы не можете изменить себя, и даже стать лучше.

10 вещей, которые надо выбросить из своей жизни, чтобы начать ее ″с чистого листа″

7. Уберите контрпродуктивные привычки.

Возможно, вы слишком много едите, или, может быть, курите. Избавьтесь от любой привычки, которая подвергает ваше здоровье опасности.

8. Не принимайте все близко к сердцу.

Мы часто расстраиваемся, потому что неверно истолковываем слова или действия других людей. И когда мы принимаем что-то близко к сердцу, то становимся раздраженными и разочарованными. Если смотреть на вещи более отстраненно, эмоциональный баланс восстанавливается, и жизнь больше ориентирована на приоритеты.

9. Откажитесь от часов.

Самый большой источник стресса — время. Мы становимся рабами понятия «время», даже когда мы свободны и расслаблены. Научитесь тратить свое время, не глядя на часы. Это поможет вам освободиться.

10 вещей, которые надо выбросить из своей жизни, чтобы начать ее ″с чистого листа″

10. Откажитесь от идеи, что вы — то, что вы делаете.

Поскольку время, в которое мы живем, требует от нас роста и развития, мы начинаем ассоциировать себя с нашей ролью на работе. И это заставляет нас терять нашу истинную природу. Мы — это мы, а не наша работа.

Итак, возьмите свою жизнь под контроль, и двигайтесь дальше!

 

Читайте также:   Что означает красная нить на запястье?