3 мощных техники для перепрограммирования подсознания

3 мощных техники для перепрограммирования подсознания

Хотите легко воплощать свои цели? Тогда научитесь работать с подсознанием!

Психологи утверждают, что 90% действий, производимых человеком в течение жизни, происходят на подсознательном уровне, пишет Psi Technology.

Подсознание отвечает за сигналы, ресурсы нашего организма. Если его правильно использовать — можно достичь любых целей.

Вот 3 техники, которые помогут вам получить желаемое.

Но для начала помните — нужно правильно уметь ставить цели:

  • во-первых, четко сформулируйте задачу;
  • во-вторых, вы должны верить в достижение цели;
  • в-третьих, это должна быть именно ваша цель, которую хотите достичь вы сами.

Техника «Золотое сечение».

Если по-простому, то это деление какой-нибудь величины в отношении примерно 62 и 38 процентов.

Напишите текст из 27 слов (рекомендуется именно такое количество). Слова с 16 по 18 будут находиться в точке золотого сечения. Это значит, что они будут напрямую проникать в бессознательное. Поэтому саму главную фразу текста, вашу цель нужно написать именно в этом месте.

После этого нужно проговаривать, прослушивать этот текст в течение не менее получаса на протяжении двух-трех недель.

Техника «Грань».

Метод носит такое название, потому что для его применения необходимо уловить тончайшую грань между сном и бодрствованием и в этот момент внедрить в подсознание свою цель.

Это может быть состояние полудремы или когда вы еще не уснули, но Ваше тело находится в так называемой «неподвижной лености».

В это время нужно повторять четко сформулированную цель до того момента, пока вы не уснете.

Техника «Циркуляр».

Эту технику необходимо выполнять в течение двадцати дней.

Для начала на календаре необходимо отметить день, в который Вы начнете выполнять данную методику. Затем следует отсчитать от этой даты двадцать суток и пометить этот день как дату окончания выполнения техники.

Для выполнения Вам потребуется тетрадь потолще и ручка/карандаш.

Сделайте в тетрадке такую запись: «Я начинаю воплощать в жизнь свою цель (пишете, что конкретно Вы хотите достигнуть). Я устанавливаю время прихода первых зримых результатов в любой из 20 дней от даты начала практики».

Сформулируйте желаемую цель. Обратите внимание, что формулировать ее надо так, как будто Вы ее уже достигли. Надо ставить реалистичные цели.

После этого Вам нужно 100 раз написать свою сформулированную цель в тетрадку. И так надо делать на протяжении двадцати дней.

Но не ждите, что на Вас все упадет с неба.Вам в любом случае придется приложить определенные усилия для реализации намерения.

Обращайте внимание на подсказки.

Это могут быть различные статьи, книги, телепередачи и так далее. Особое внимание уделите своим мыслям и идеям, приходящим в голову.

Если Вы чувствуете усталость, апатию — знайте, что это подсознание сигнализирует, что Вы пошли не в том направлении.

А вы готовы испробовать эти техники?

 

Читайте также:   Что такое гештальт