Формула страдания: Почему люди любят страдать

Формула страдания + Техника выхода

Страдания берут корни из далекого прошлого.

Страдать — правильно делать, страдать почетно. Страдание наполняет пустоты в жизни, якобы облагораживает душу и делает ярче мир. Много страдания в литературе, кино, искусстве. Это ярко и интересно для себя и для окружения.

А когда человек счастлив и доволен? «Не рассказывай, а то сглазят, позавидуют» — то это получается уж и не так интересно и почетно???

Формула страдания: Почему люди любят страдать

 

Люди привыкли делать центральным каждое негативное событие (восприятие) — этим пропитаны новости на тв и радио, в каждой отдельно взятой жизни человек также более внимательно вчувствуется в плохое событие и раздувает его, а хорошее воспринимает как само собой разумеющееся.

ПРОСТАЯ ФОРМУЛА СТРАДАНИЯ:

формула страдания=боль+время переживания

 

Сама по себе боль от события — кратковременная, и она связана с привязанностями, ожиданиями, самообманом, в редких случаях — с реальными событиями (смерть, катастрофа). Если реально произошло серьезное болевое событие, то это требует правильного выхода, и чаще многие, привыкшие страдать по пустякам, в серьезные сложные моменты жизни как раз берут себя в руки. Это очередной раз доказывает, что в пустяках они склонны все же раскручивать себя до полнейшей катастрофы.

Вспомните детство: хотели мороженное — мама не купила — больно и обидно, прошло пять минут и вы уже об этом и позабыли и весело играете с детьми.

А во взрослом возрасте: девушка влюбилась — а он не так себя ведет, боль(!), не соответствие ожиданий, девушка раскручивает в своей голове целую трагедию, вместо того, чтобы просто общаться с другими и отвлечься на свои дела.

Боль связана с привязанностями. Каждый раз, когда человек теряет что-то, отдает — он может испытывать боль. НО не факт, что из этой боли стоит делать страдание.

  • Берем — испытываем радость.
  • Отдаем, теряем — испытываем боль.

 

Человек во взрослом возрасте не соглашается, сопротивляется, раскручивает свою боль до уровня страдания. В своем мозгу создает очень долгое и мучительное продолжение этой боли. Если сравнить с физической раной — ковыряется в царапине отверткой, часто ржавой и долго!

На самом деле не из каждой боли мы ведь делаем страдание: боль физиологическая — краткосрочна, вылечили и забыли.

Если ВЫ сопротивляетесь движению жизни, вы привыкли погружаться, ковыряться в своей ране, то вы выращиваете СТРАДАНИЕ, а радости и жизни нет места.

Формула страдания: Почему люди любят страдать

 

Второй вариант формулы страдания, более сложный:

Формула страдания=жизненная стратегия+привычное восприятие умом+привычная эмоциональная реакция+страдательное тело,

жизненная стратегия — Жертва,

восприятие умом — какой ужас и дальнейшая раскрутка,

привычная эмоциональная реакция — не соответствует моим ожиданиям, значит плохо,

тело — опущенные плечи.

Этот вариант конечно требует проработки со специалистом привычных установок, сценариев + выработка новых привычек, что, конечно же, потребует осознанной и продолжительной работы.

В двух этих вариантах — и простом и сложном — можно из этого состояния выходить достаточно быстро самостоятельно.

Важно научиться отпускать и соглашаться с тем, что жизнь меняется

  • 1 шаг — осознать, что мне приносит боль (прощание со своими ожиданиями),
  • 2 шаг — согласие и принятие того, что произошло, вычерпывание опыта,
  • 3 шаг — благодарность тому что было и разрешение жизни быть непредсказуемой, но от этого не менее счастливой.

 

Все это стоит проделать, если вы решили, что жизнь из страдания вас не устраивает.

Если же вам удобнее и привычнее страдать — то ищем вторичные выгоды: что мы таким образом получаем от мира и людей:

— снимаем с себя ответственность?

— привлекаем внимание?

— занимаем свое время и ничего не делаем конструктивного?

— или какой ваш вариант ?

Ведь очень многие делают ВЫБОР страдать — это ведь так сладко и выгодно… Правда приводит в большинстве случаев к печальным последствиям: депрессии, апатии, разрушенным отношениям.опубликовано 

Читайте также:   4 опасные фразы, которые блокируют работу мозга

Кризис в отношениях: пути решения проблемы

Базовый гардероб для младенца