Диета от депрессии

64f0150de461829c621fcaa9211218b2-1

Мучает плохое настроение – причем вне зависимости от наличия реальных на то причин? Тогда диета от депрессии просто обязана тебе помочь.

Суть диеты

Очень многие диеты помогают победить ожирение. Редко встретишь диетический курс, который не обещает своей последовательнице потери солидного веса в краткие сроки, однако существуют и такие.

Зачем же нужна диета, если не для стабилизации обмена веществ и не для потери излишнего веса? Ведущие европейские ученые составили специальный курс питания, который не помогает сбрасывать лишний вес, но способен избавить человека от затяжного приступа плохого настроения – депрессии.

Учеными было выявлено, что существуют особые вещества, которые стимулируют центр удовольствия, расположенный в коре головного мозга, и заставляют вырабатывать его гормоны радости — серотонины. Созданная ими диета направлена на максимальную выработку веществ и потребление “строительных материалов” для них, поэтому диета имеет достаточно большой успех и начинает действовать уже на третий день следования.

Читайте также:  Важные продукты для профилактики рака груди