in

Что на самом деле хочется организму: 10 сигналов о помощи

Что на самом деле хочется организму: 10 сигналов о помощи

Как узнать, чего не хватает в организме и что ему на самом деле нужно? Сегодня нам хочется одного, завтра другого. Что это – капризы или действительно организм шлет нам вкусовые «сигналы» о помощи.

Специалисты утверждают, что так и есть: иногда, явственно ощутив желание съесть чего-нибудь эдакого, мы вычисляем скрытое заболевание еще в зачатке. 

Что на самом деле хочется организму: 10 сигналов о помощи

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Рекомендуем:  Продукты-рекордсмены по содержанию белка