Что можно есть при отравлении

Что можно есть при отравлении

ищевое отравление – весьма неприятная вещь. Оно может возникнуть при употреблении в пищу продуктов, в которых по каким-либо причинам размножились микроорганизмы – бактерии, вирусы или паразиты. Болезненное состояние в результате употребления некачественных продуктов может возникнуть в течение нескольких часов, а может и через несколько дней.

Признаки пищевого отравления и рекомендации заболевшим

На то, что произошло пищевое отравление, указывает ряд типичных симптомов:

  • спазмы, рези или тянущие боли в животе;
  • расстройство желудка;
  • повышение температуры;
  • отсутствие аппетита;
  • тошнота, нередко сопровождающаяся рвотой;
  • упадок сил.

Конечно же, при появлении таких симптомов первое, что надо сделать, это обратиться к врачу, и если будет предложена госпитализация, то не следует возражать. Если же доктор сочтет нужным назначить амбулаторное лечение, то помимо курса лечения больному необходимо организовать правильный режим питания.

Блюда, рекомендуемые при пищевом отравлении

При отравлении нередко происходит обезвоживание организма, поэтому в рацион должны входить продукты, в которых содержатся компоненты, восстанавливающие потери и при этом не раздражающие желудочно-кишечный тракт.

  1. Рисовый суп. Является прекрасным восстановителем нарушенного электролитного баланса организма. Кроме того, блюдо очень легко готовится. Суп из риса содержит большое количество гидролитов, крахмала, солей, а также пробиотиков – бактерий способствующих восстановлению микрофлоры кишечника.
  2. Картофель. Данный овощ насыщен крахмалом, который обладает вяжущим эффектом. Кроме того, картофель содержит калий, потеря которого может вызвать судороги в мышцах и даже проблемы с почками.
  3. Печеные яблоки. Восстанавливают энергию, которую организм потерял из-за интоксикации, а также нормализуют процессы в кишечнике. Запекать яблоки нужно для их полноценного усвоения организмом.
  4. Куриное или индюшиное мясо. Употреблять его нужно только вареным или приготовленным на пару. Продукт является источником белка, поэтому необходим в данной ситуации для восстановления сил.
  5. Йогурт. Содержит большое количество пробиотиков, поэтому незаменим при восстановлении кишечной микрофлоры.
Рекомендуем:  Как избавиться от второго подбородка: простые упражнения
ПОДПИШИСЬ И ЧИТАЙ НОВОСТИ ПЕРВЫМ: