ГРАНОЛА.
Сегодня этот десерт из рациона правильного питания – один из самых популярных в мире. Гранола готовится из овсяных или кокосовых хлопьев, семян тыквы и льна, смеси орехов с добавлением меда. Гвинет Пэлтроу обожает гранолу в качестве перекусов.
ЛОСОСЬ.
О пользе этой рыбы, наверное, не стоит и говорить. Достаточно того, что Виктория Бэкхем, благодаря тому, что каждый день ест лосось, выглядит изумительно, а ее кожа сияет здоровьем.
САЛАТ КОББ.
Звучит необычно. А на самом деле это популярная в США версия овощного салата. В его состав входят зелень, помидоры, курица, авокадо, яйца, лук, сыр рокфор и винегретная заправка.
Как утверждает Дженнифер Энистон, она каждый день ела это блюдо во время съемки телесериала «Друзья». И в результате привыкла настолько, что до сих пор обожает его и регулярно вводит в рацион.
