Практиковать непривязанность.
В отношениях мы часто растворяемся, теряем самих себя — что часто ведёт к разрыву ради блага самих возлюбленных. Если вы расстались со своим любимым человеком, подумайте, а не совершили ли и вы эту распространённую ошибку — растворились в другом? Если да, то у вас есть шанс вновь обрести себя и больше не терять. Постарайтесь увидеть в своей жизни позитивные моменты, вспомнить, что любите именно вы, и заниматься этим. При этом делать все эти вещи не ради того, чтобы вернуть кого-то или проучить, а потому что это то, что вам нравится.
Просить о помощи.
Часто наше эго не разрешает нам обращаться за помощью. В итоге во время разрыва мы ведём себя как холодные и безразличные устрицы, покрываемся панцирем и зарекаемся любить. Что, конечно, не выход из ситуации. Не закрывайтесь, не уходите в себя. Если вам нужна помощь позвоните родителям или подруге, можно даже обратиться к специалисту — расскажите им о своих тревогах и разочаровании. Наверняка, если эти люди любят вас, им будет небезразлично все, что вы говорите.
Смириться с происходящим.
Иногда жизненные события идут не по нашему сценарию, что причиняет нам неизъяснимые страдания. Гораздо легче было бы жить, доверившись жизни. Какие бы события происходили в вашей жизни, не сопротивляйтесь им. Наверняка через годы вы будете благодарны за то, что произошло с вами. Конечно, это не значит, что можно опустить руки и плыть по течению. Вы по-прежнему хозяин своей судьбы. Но если что-то не в вашей власти, просто расслабьтесь — это сэкономит вашу энергию и душевные силы.
