in

Чем опасна нехватка соли в организме

Чем опасна нехватка соли в организме

Многие советуют безсолевые диеты, однако стоит ли полностью отказаться от соли? Об опасности рациона с большим количеством соли известно каждому, но вот о последствиях полного отказа от соли знают далеко не все.

Читай, чем чреват отказ от соли:

Нарушение нервных функций

Для того, чтобы нормально функционировать, нервная система нуждается в соли. Рацион с низким содержанием соли негативно сказывается на работе нервов. Как следствие – могут возникать судорожные припадки, дезориентация и даже кома.

Снижение контроля над мышцами

Потеря контроля над движением мышц – еще один побочный эффект низкого содержания соли в организме. Это сопровождается отеками, болезненными спазмами и даже мышечной слабостью.

Рекомендуем:  Домашняя маска от выпадения волос