Быть счастливой легко, надо только полюбить себя!

https://otvetnavse.com/wp-content/uploads/2016/09/schaste.jpg

В окружении будничной рутины мы понимаем, что хотим изменить что-то в себе, пересмотреть отношение к жизни, найти в себе таланты и просто чуточку полюбить себя. Существует 10 способов, которые помогу вам полюбить себя, стать удачливее на работе и в личной жизни.

Отоспитесь

Выключите телефоны, предупредите своих домашних, чтобы вас не будили до вечера. Почему, прежде всего, хорошо выспаться? Потому что это придаст вам спокойствия и рассудительности. Не зря существует пословица: «Утро вечера мудренее». Отдохнувший человек имеет ясный ум, а на свежую голову, лучше решаются все проблемы и приходят новые идеи.

Смените имидж

Смените имидж. Сходите в салон к стилисту, пусть он вам подберет новую прическу, к которой вы сделаете особый макияж, купите новый наряд в несвойственном вам стиле. Новый имидж даст новый импульс для будущих свершений. У вас поднимется настроение, и вы будете больше улыбаться и радовать других. И другие люди будут более расположены к вам в ответ.

Сделайте генеральную уборку в квартире

Порядок в душе начинается с порядка в квартире. Разберите вещи и отдайте те, которые вы уже давно не носите тем, кто в них нуждается. Это даст вам ощущение, что вы начинаете жить с «чистого листа». Уборка в квартире, как это не звучит парадоксально, приводит в порядок и мысли в голове.

Планируйте свое время

Напишите план дел на день и вполовину сократите его, выбрав из него самые необходимые. Не нужно сбиваясь с ног выполнять все намеченные дела, нужно всегда ориентироваться на результат. Задайте себе вопрос: «А что я, когда это сделаю, в итоге получу?». Тогда вы будете успевать делать необходимые дела, и у вас будет оставаться время еще и на себя.

Один день в неделю посвятите себе

Постоянно неся на себе груз забот и обязанностей, женщина забывает порой о себе. Ощущение, что вы постоянно живете ради других может кого угодно вогнать в депрессию. Порадуйте себя походом в аквапарк или устройте себе spa-салон на дому с помощью ароматерапии или сходите в баню, а после нее сделайте расслабляющий массаж. Весь день посвятите себе, займитесь чем-нибудь приятным, тем, что постоянно по каким-либо причинам откладывалось.

Составьте список своих талантов

При этом не упустите даже такие мелочи, как «я хорошо умею делать маникюр» или что я такая хорошая, что меня любит даже соседский кот. Поднимая свою самооценку, вы осознаете собственную ценность, что дает вам стимул полюбить себя такую, какая вы есть.

Осуществите свои детские мечты

Вернитесь в свое детство и вспомните, чего вам больше всего тогда хотелось. Может быть, научиться хорошо рисовать или красиво танцевать. Срочно запишитесь в школу рисования или в школу танцев. Это вам даст чувство успеха, что вы сделали это. Многие люди живут с ощущением проигрыша, что они не успели когда-то сделать что-то и упустили время. Исполняя мечты и осуществляя желания, вы не потеряете вкуса к жизни.

Прогоните страхи и обиды

Подумайте на досуге, чего вы больше всего боитесь —  что вас уволят с работы, бросит муж или осудит подруга. Чтобы вас больше не мучили эти страхи их нужно додумать до конца, представить во всех деталях, что произойдет в самом худшем случае. И окажется, что всегда есть выход и «не так страшен черт, как его малюют». Вы так сможете понять, что большинство страхов и обид возникает на пустом месте и что проблемы всегда можно решить по мере их поступления и вам станет легче жить.

Увлекайтесь любимым делом

Найдите и увлекитесь делом, которое станет вашим хобби. Например, запишитесь на курсы вождения автомобиля или иностранных языков. Жизнь заиграет для вас новыми красками. Так находясь за рубежом, вы сможете легко общаться с местным населением, а может быть, у вас завяжется дружеская переписка с иностранцем. Да и почитать книгу Шекспира в оригинальном исполнении всегда интересно.

Программируйте себя на успех

Вы можете провести маленький аутотренинг: представить себя королевой, мысленно водрузить себе на голову корону и походить так с ней на голове несколько дней. Вот увидите, у вас даже походка станет грациозней, улучшится настроение, изменится взгляд на мир. Настраивайтесь на успех, и он обязательно к вам придет, надо только полюбить и поверить в себя.

Рекомендуем:  Отпустишь прошлое — получишь будущее
Otvetnavse.com