Беременная за рулем: 10 главных правил безопасной поездки

Беременная за рулем: 10 главных правил безопасной поездки

Мой водительский стаж — 10 лет. Как только мне исполнилось 18, я отправилась на курсы вождения, сдала экзамен с первого раза — и понеслось. Накатала столько километров, что страшно подумать, а уж подумать, что я во время беременности «выйду из образа» и пересяду в общественный транспорт вообще не представлялось возможным. Женщины-водители меня поймут. Метро, маршрутки, электрички… Бррр… Это какой-то страшный сон после уютного салона твоей «ласточки». Правда, когда я увидела на тесте две полоски, а через пару недель ощутила, как меня волной накрыл токсикоз, мне пришлось внести коррективы в свои водительские привычки.

Спасибо моему внимательному врачу-гинекологу (тоже, кстати, женщине-водителю): она помогла мне очень ценными советами, которыми я пользовалась, даже когда ехала в роддом на схватках (здесь мог бы быть смайлик). Одним словом, делюсь с вами, будущие мамочки, проверенными советами. 

Ох уж этот прогетестероновый блок!

Беременная за рулем: 10 главных правил безопасной поездки

В «положении» многое меняется — а вы, наверное, это уже успели ощутить в полной мере. Чувствительность к запахам такая, что ты можешь подрабатывать собакой-ищейкой. Плюс ко всему, начинаешь быстрее утомляться и… временами откровенно тупишь (простите за не совсем литературное слово).

Думаешь какую-то важную мысль: например, о том, что вот сейчас, после этого светофора, будет непростой левый поворот, и через секунду забываешь о нем, потому что почуяла «аромат» освежителя воздуха в машине или увидела интересный номер машины впереди… А когда поворот нарисовался, ты о нем забыла напрочь. Врач мне объяснила, что со мной все нормально, просто я беременная, а у этой «касты» особенных женщин срабатывает «прогестероновый блок», когда весь организм сосредотачивается на вынашивании ребенка и «отключает» отдела мозга, ответственные за умственную деятельность. Шутка, конечно. На медицинском наречии это звучит куда более серьезно, и я вам об этом «чудо»-блоке обязательно напишу со слов доктора.

10 советов опытной мамы «в положении» 

Много интересного - в нашем Facebook или Telegram-канале

Беременная за рулем: 10 главных правил безопасной поездки

Я не зря начала свой опус с коварного «прогестеронового блока», потому что «торнадо» этого гормона в организме беременной правит бал остальными действиями, то бишь придется адаптироваться к этим грядущим изменениям и пренебрегать ими, ведь эти беременные «нововведения» могут возникнуть внезапно, когда ты будешь не совсем готова к маневру.

Не забудьте, милые мамы, что ваше тело меняется не по дням, а по часам — и размер животика, и изгиб позвоночника, и размещение внутренних органов, поэтому придется много адаптировать, а иногда и позволить возить себя на пассажирском сидении. Итак, главные 10 «беременных» правил за рулем. 

  1. Всегда пристегивайтесь ремнем безопасности, а сам ремень не забывайте регулировать каждый месяц: расстояние между рулем и вашим животиком должно быть не меньше 10-15 сантиметров. После 6,5 месяцев животик растет так стремительно, что регулировать нужно чаще. Следите за тем, чтобы положение в кресле было удобным, чтобы отдельные части тела не напрягались, под спину можно подложить подушечку.
  2. Настройте сидение, зеркала в наиболее удобном для вас сейчас положении.
  3. У вас в бардачке должна быть бутылочка воды без газа и что-нибудь съедобное (полезное!) — упаковка с сухофруктами, орешками, домашними сухариками из хлеба. Если бы вы знали, сколько раз токсикоз или прилив голода (а они почему-то ходят парой) давали о себе знать в пути.
  4. Забейте в телефон список ближайших по маршруту заправок, кафе, где есть туалеты — ой как пригодятся эти адреса. И не забудьте делать чаще остановки, хотя… ваш мочевой пузырь, ваш доблестный будильник все сделает сам.
  5. Всегда берите с собой паспорт и обменную карту (если она уже у вас на руках). Вложите документы в папку и туда же положите бумажку с указанием координат и телефонов своих близких. Без этих документов вас могут не принять в ближайшем роддоме, а мало ли что бывает в дороге, тем более с нашими пробками — действительно, иногда и родить рискуешь, пока тянучка «рассосется». 
  6. Всякий раз сообщайте домашним, куда конкретно едете (название учреждения или торгового центра + адрес), каким маршрутом и когда вернетесь. 
  7. Даже если вы мегасуперклассный водитель, повесьте на заднем стекле автомобиля знак «За рулем двое» или «За рулем я и моя мама». А если вы сильная независимая беременная женщина, но за рулем недавно, можно и «туфельку» разместить. Зачем? Потому что дает о себе знать негодяйский «прогестероновый блок» (см. выше)!
  8. Если что-то произошло с автомобилем, не пытайтесь чинить его самостоятельно, сразу просите о помощи, звоните близким, на СТО. 
  9. В третьем триместре отложите/отмените все поездки на дальние расстояния. Если очень-очень нужно поехать, обязательно вбейте в навигатор маршрут и заранее выясните, где расположены кафе и туалеты.
  10. Опять же на последних сроках не стоит ездить в одиночестве по умолчанию — пусть вас по возможности сопровождает муж, мама, подруга, соседка.

Нельзя за руль — и точка

Беременная за рулем: 10 главных правил безопасной поездки

Увы и ах! — но есть состояния, при которых за руль категорически нельзя. За рулем будущая мамочка находится в сидячем положении, при этом происходит застой крови в органах малого таза — что само по себе нехорошо — плюс вибрации машины на ходу могут усугубить положение, если у будущей мамочки имеет место хоть одна из этих неприятностей:

  • плохое самочувствие (слабость, тошнота, головокружение, головная боль и другое);
  • угроза (поездка в автомобиле повышает тонус матки и увеличивает риск преждевременного излития вод на поздних сроках);
  • предлежание плаценты;
  • тазовое предлежание малыша (особенно после 32-34 недель), что также может угрожать преждевременным излитем вод;
  • сильный токсикоз (тошнота, рвота);
  • если случались потери сознания;
  • повышенное артериальное давление;
  • варикозное расширение вен 3 и 4 степени или тромбофлебит;
  • тромбозы глубоких вен в прошлом.

Признаюсь, меня тоже рассердил длинный список противопоказаний и в принципе — увещевания врача о «беременных» опасностях за рулем. Но… как подумаешь, что под сердцем у тебя крошечный человечек — такой уже родной и любимый — и этот кроха абсолютно полностью зависит от твоего состояния (читай — здравомыслия), что невольно, садясь в машину, пристегиваешься, заботливо протягивая ремень на груди и под животиком, регулируешь зеркала, проверяешь в навигаторе маршрут и вдруг вслух говоришь малышу: «Ну что, можно ехать, мой маленький. С Богом».

Берегите себя, дорогие мамочки, и не забывайте каждый день читать полезные советы на сайте otvetnavse.com, здесь всегда самые полезные советы для будущих и состоявшихся родителей.

Otvetnavse.com