9 главных правил похудения

9 главных правил похудения

Третий день худеете, но результата нет? Если вы этому удивляетесь, вы наверняка новичок. Дабы избежать подобного шока впредь, для вас подборка главных правил похудения.


Самое главное — результат от диеты вы увидите не «завтра», а в лучшем случае через несколько недель, если же диета щадящая, то и вообще через несколько месяцев.

Если отказаться от сладкого чая и кофе — за полгода вы похудеете на пару килограмм.

Читайте также:  Интервальное голодание или диета 8/16
Otvetnavse.com