in

7 обещаний, которые вы должны дать самому себе

7 обещаний, которые вы должны дать самому себе

Из всех обещаний, которые мы даем, самыми важными являются обещания, которые мы даем самим себе, пишет Wake Up Your Mind.

Не важно, планируете ли вы начать заниматься физическими упражнениями, сбросить лишний вес или научиться чему-то новому. Важно помнить, что вы не можете заботиться ни о ком, если не заботитесь о себе.

Возьмите удобный для вас блокнот и запишите все обещания, которые вы себе даете. Каждый раз, когда вам станет трудно или вы начнете забывать о них, перечитайте и не сдавайтесь!

Вот 7 обещаний, которые вы должны дать себе уже сегодня:

Рекомендуем:  Кризис среднего возраста: когда плохо не снаружи, а внутри