Эмпатам важно научиться контролировать эмоции и защищать себя от чужого негатива. Порой они ничего не могут с собой поделать. Они проявляют понимание и отдают окружающим людям свою энергию. Это заложено в их природе. У них легко получается чувствовать все и всех, даже если они сами этого не хотят.
Эмпат всегда будет рядом с вами, когда будет нужен. Он будет той «жилеткой», в которую вы сможете поплакаться. Будет тем человеком, которому вы сможете полностью довериться. Все это чрезвычайно выматывает чувствительную личность, буквально лишает сил. Правда в том, что таким людям очень трудно говорить другим «нет».
Итак, 6 важных советов для эмпатов и чрезвычайно чувствительных личностей, как защитить себя.
