5 свойств квашеной капусты, которые делают ее полезной для женщин

5 свойств квашеной капусты, которые делают ее полезной для женщин

Квашеная капуста содержит практически весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека.

Квашеная капуста – самый доступный источник витаминов в осенне-зимний период. Для женщин это блюдо имеет особую ценность.

Квашеная капуста содержит много полезных веществ

Квашеная капуста богата ценными витаминами. Всего 200 г этого продукта покрывают почти половину дневной потребности в витамине С. Кроме того, квашеная капуста содержит витамин А, витамины группы В, витамины К и U. Эти вещества предупреждают возникновение многих заболеваний желудочно-кишечного тракта, включая язвенную болезнь желудка и язву двенадцатиперстной кишки. 

Читайте также:  Как повысить уровень дофамина, чтобы избавиться от грусти, стресса или депрессии
Otvetnavse.com