in

5 самых полезных фруктов для сердца

5 самых полезных фруктов для сердца

Болезни сердца – убийца номер один во всех развитых странах. Все потому, что мы стали есть слишком много высококалорийной пищи.

Холестерин сам по себе не плох, но у него есть “плохая” разновидность – LDL. Когда он циркулирует по кровяным сосудам, то имеет свойство накапливаться на их стенках. Еще хуже, когда он накапливается на сосудах самого сердца.

Эти пять полезных фруктов намного эффективнее других справляются с высоким уровнем холестерина. 

Рекомендуем:  Питательные маски для лица: 5 лучших рецептов