in

5 продуктов, которые и близко нельзя подпускать к сковородке

БОЛГАРСКИЙ ПЕРЕЦ. Красный, желтый, зеленый – этот овощ просто чемпион среди овощей по содержанию витамина С, концентрация которого при нагревании, увы, сокращается аж в 4 раза.

5 продуктов, которые и близко нельзя подпускать к сковородке

ЧЕСНОК. В сыром овоще витамины С, PP и группы B, включая холин, прямо-таки празднуют «радости жизни», однако термическая обработка немедленно освободит этот продукт от 70% полезных веществ.

5 продуктов, которые и близко нельзя подпускать к сковородке

Рекомендуем:  Чем полезно тыквенное масло