in

5 привычек в питании, которые старят раньше времени

Увлечение фаст-фудом

Американские специалисты доказали, что фаст-фуд ускоряет процессы старения, поскольку в этой пище в большом количестве содержатся фосфаты. Поэтому желательно отказаться от быстрой еды раз и навсегда или хотя бы пытаться есть ее как можно реже.

5 привычек в питании, которые старят раньше времени

Употребление алкоголя

Алкоголь способствует старению кожи, расширяя мелкие кровеносные сосуды в коже и увеличения приток крови к ее поверхности. Со временем эти кровеносные сосуды повреждаются, а кожа на лице приобретает красноватый оттенок, что также не придает тебе молодости.

Рекомендуем:  Калорийные продукты, которые полезны