5 привычек, которые тянут нас вниз

5 привычек, которые тянут нас вниз

В человеке много качеств, и не все из них хорошие. Есть такие привычки, которые несомненно губят нас, и порой мы этого даже не замечаем. Но мы поможем определить их и попытаться навсегда искоренить.

И так, как мы уже сказали, каждый из нас имеет плохие привычки, кто-то больше, кто-то меньше. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, подняться вверх и добиться успеха, вам будет полезно узнать, какие же привычки постоянно тянут нас вниз, не позволяя расти:

Привычка не сдерживать обещания

И практически каждый второй не держит свое слово. Мы привыкли кидать слова на ветер, не предавая им значения, хотя так делать не просто не красиво, но и не правильно. Вы сами же затяните себя в воронку, которая будет отдалять вас от своих целей и желаний. И речь идет не только об обещаниях, данных другим людям, но и самим себе.

Необходимо научиться сдерживать, данное себе слово, даже если кажется, что это нереально. А чтобы навсегда избавиться от этой привычки, поощряйте себя за любое выполненное дело или задачу, награждайте себя, тогда выполнять обещания станет намного легче и приятнее.

Привычка откладывать будильник

Кажется, чего тут такого, просто перевести будильник еще минут на 10-15, и позволить себе чуточку подольше поспать, откладывая ранний подъем. На самом деле, вы лишь затягиваете неизбежное, и куда проще, просто взять и подняться по первому будильнику, даже если он играет в 5 утра.

Отложенный будильник это не простое позволение еще немного поспать, это бой, который вы проигрываете изо дня в день, с самого утра, после чего вы настраиваете себя на проигрыши во всем, в течение всего дня. Избавляйтесь от этой привычки, научитесь с самого утра выигрывать битву, пусть и незначительную. Все начинается с малого.

Рекомендуем:  10 цитат, которые напомнят вам: любой конец — это новое начало

Привычка засыпать с телефоном в руках

Конечно, в наше время очень сложно без смартфонов. Особенно перед сном, ведь там так много интересного: можно поиграть в игры, початиться, полистать ленту новостей и еще много всего захватывающего. Но это не правильно, использовать телефон перед сном не только вредит здоровью, но и приводит к эмоциональному потрясению, лени, бессоннице и нервозности.

Рекомендуется убирать подальше свой телефон за пару часов до сна, и заняться чем-нибудь более полезным, например можно почитать, или составить план на

завтрашний день, а может пообщаться с близкими, ведь смартфоны лишают нас живого общения, которое намного полезнее и интереснее виртуального.

Привычка винить себя за прошлое

Не бывает такого, чтобы мы не сожалели о прошлом. Но вина за прошлые ошибкинесомненно должна проходить. Не стоит затягивать с этим, иначе вы можете никогда уже не выбраться из этой воронки, живя лишь прошлым, которое давным-давно ушло.

Научиться отпускать, а главное, прощать себя, ведь никто из нас не идеален, и мы все совершаем ошибки. Вы сами увидите, насколько проще стало жить, когда вас не тяготит вина давно минувших лет.

Привычка со всем соглашаться

Еще одно из очень плохих качеств — соглашаться со всеми и во всем. Такая привычка лишь будят тянуть вас вниз, не позволяя реализовывать себя и свои цели. Необходимо научиться не просто иметь свое мнение, но и отстаивать его. Конечно, выслушивать позицию другой стороны очень важно и нужно, но и про свои мысли забывать не стоит.

Если вы в чем-то не согласны с другими, следует сказать об этом, но мягко и доступно. Научитесь расставлять приоритеты, и ставить на первое место свои цели и желания, а не чужие.

Конечно, это не все качества, которые могут потопить вас и ваши мечты. Но по большей части, именно эти привычки не дают людям реализовывать себя, духовно расти и развиваться. Найдите в себе силы, и избавьтесь от них, тогда вы несомненно станете успешнее и приблизитесь к своей главной цели еще на несколько шагов.

Otvetnavse.com