in

5 причин, почему вес не уходит, даже если ты почти ничего не ешь

Несмотря на все твои усилия, стрелка весов уже несколько недель находится на одной отметке? Узнай, какие факторы могут препятствовать похудению.

5 причин, почему вес не уходит, даже если ты почти ничего не ешь

Ты все-таки ешь лишнее

Даже если объем порции сравнительно небольшой, калорийность съеденных тобой продуктов может зашкаливать. Растительное масло, сладкие йогурты и сырки, тофу, авокадо, сухофрукты и семечки повышают вероятность появления лишнего веса, поскольку содержат большое количество жира и калорий. 

Рекомендуем:  Почему мы не можем похудеть?

What do you think?

1k Points
Upvote Downvote