in

5 небанальных рецептов овсянки, которые разнообразят ваше утро

Овсянка с цуккини

Овсянка с цуккини

Не пугайтесь, мы знаем, что это звучит подозрительно. Но поверьте, это вкусно! Цуккини сделает ваш завтрак более питательным и не калорийным (всего 9 калорий на ½ стакана).

Ингредиенты:

½ стакана тертого цуккини
½ стакана овсянки быстрого приготовления
1 стакан воды или молока

Способ приготовления:

1.Натереть цуккини в сырной терке или в комбайне
2.Добавить в овсянку стакан воды или молока, добавить цуккини
3.Поставить в микроволновку на 2,5-3 минуты
4.Перемешать, добавить орехи и сухофрукты (по желанию)

Рекомендуем:  Как приготовить пиво в домашних условиях