В этой статье мы расскажем вам о полезнейших привычках. Их ежедневное выполнение приведет к тому, что ваша жизнь изменится в лучшую сторону.
Утро
1. Поднимайтесь с кровати ранним утром. Проснитесь раньше своего обычного времени, например, в 5 часов, и уделите время на себя перед поездкой на работу.
2. Сделайте разогревающую зарядку. Она поможет полностью отойти ото сна и взбодрить ваше тело. Только не надо оправдываться, что времени на это не хватит! Проснувшись рано, вы точно успеете выполнить зарядку.
3. Каждый свой день начинайте с напоминания тех вещей, которые должны быть выполнены сегодня. Так вы настраиваете себя на осознание того, чем вы будете заниматься в течение дня и упростите выполнение этих дел.
