Из регулярного употребления свеклы можно извлечь массу бонусов для здоровья. В этом материале – сразу 11 причин пить свежевыжатый свекольный сок.
Свекольный сок полезен тем, что:
Улучшает циркуляцию крови
Свекла считается продуктом с высоким содержанием нитратов. В организме они превращаются в оксид азота, увеличивая приток крови к мозгу.
Снижает давление
Высокое содержание нитратов в свекле способствуют снижению артериального давления. Исследования показали, что употребление двух стаканов свекольного сока ежедневно может значительно снизить кровяное давление.
