10 причин употреблять сало зимой

Способствует похудению

Вопреки бытующему мнению о том, что от сала можно поправиться, небольшое его количество, напротив, помогает похудеть. А это очень актуально зимой, когда организм работает на накопление и процессы похудения идут очень медленно. Сало способствует оптимизации пищеварения, улучшению баланса жиров и контролирует аппетит.

Быстро насыщает

Наверное многим знакомо понятие зимнего жора, когда рука без перерыва так и тянется за очередной булкой или конфетой. Так вот сало, благодаря хорошему и быстрому насыщению организма, спасает от таких перееданий. Именно поэтому сало может стать отличным перекусом в рабочее время.

Улучшает кожу

Сезон морозов – это огромное испытание для кожи, когда она подвержена шелушению, сухости, покраснению и даже появлению новых морщинок. Однако входящие в состав сала полиненасыщенные жирные кислоты помогают бороться с этим негативным воздействием низких температур. Они положительно влияют на липидный покров кожи и улучшают ее местный иммунитет.

Рекомендую вам употреблять сало в зимнюю пору года для вашего здоровья и отличного самочувствия. А чтобы не переедать, употребляйте несколько ломтиков сала перед основным приемом пищи.

Читайте также:  Как убрать второй подбородок в домашних условиях
Otvetnavse.net