10 мифов о еде, которые давно пора развенчать

10 мифов о еде, которые давно пора развенчать

В наш информационный век, благодаря рекламе, различным специалистам по правильному питанию и ученым, в нашем сознании «зарождаются» сомнения относительно того, что полезно из еды, а что – вред.

Например, одни диетологи утверждают, что молоко крайне необходимо в рационе любого человека, как прямой источник кальция, другие же предупреждают о наличии в нем животных жиров, крайне негативно влияющих на организм человека. Та же ситуация с рыбой: да, она крайне необходима человеку, поскольку насыщена полезными жирами Омега-3, но она и настолько же опасна, так как «нафарширована» ртутью и свинцом. И таких примеров – невероятное количество. Сегодня мы попробуем развенчать несколько таких мифов.

Читайте также:  Какие напитки способствуют здоровью сердца? ТОП-5
Otvetnavse.com