in

10 эффективных чаев для похудения

crop

Вокруг много информации, что бы такого съесть, чтобы или не поправиться, или похудеть. А вот что пить, борясь с лишними килограммами, тут надо постараться поискать. Для тебя рейтинг чаев, эффективных в делах похудательных, заодно будет чем согреваться в ненастные осенние деньки.

Обычный зеленый чай

Доступный, из-за высокого содержания в нем витаминов и микроэлементов, ускоряет обмен веществ, способствует выведению токсинов из организма. Правильный листовой зеленый чай уменьшает аппетит, снижает уровень глюкозы в крови, а, следовательно, притупляет аппетит. Хорошо принимать также перед тренировками – тонизирует и повышает настроение.

Рекомендуем:  Сухое варенье из яблок: пошаговый старинный рецепт