15.11.2016 162 Views

Гулять или не гулять: что нужно знать о прогулках с ребенком в холодное время года

Гулять или не гулять: что нужно знать о прогулках с ребенком в холодное время годаПрогулки на улице очень полезны для ребенка – это знает каждая мама и старательно выполняет все предписания. Нахождение на свежем воздухе благотворно влияет на нервную систему малыша, повышает защитные функции организма, и улучшает обменные процессы. Но с наступлением холодной поры года у родителей возникает масса сомнений по поводу того, нужно ли ребенку гулять или лучше пересидеть дома? Сегодня мы расскажем о том, как подготовится к прогулке, чтобы она приносила только пользу.

Сколько можно гулять с малышом в холодное время?

Педиатры утверждают, что при температуре + 10 дети могут находиться на улице около 4 часов, при + 5 стоит сократить время пребывания на улице вдвое. Если же температура опускается до — 10, то с только родившимся малышом лучше вообще не выходить, а затем постепенно начинать буквально 10-минутные прогулки.  Для детей от 6 месяцев рекомендовано проводить на улице около часа за один выход на улице, а гулять с ребенком можно несколько раз в день.

Как правильно одеть ребенка на прогулку?

Остерегаясь того, чтобы малышу не было холодно и он не заболел, мамы старательно укутывают детей прежде, чем выйти из дому. Но гораздо хуже, если малыш вспотеет и переохладится – тогда действительно существует риск простуды. Идеальным вариантом для ребенка является три слоя одежды:

  • Человечек или бодик с длинным рукавом послужит идеальным вариантом первого слоя одежды, который находится в непосредственном контакте с кожей малыша;
  • Флисовый комбинезон отлично согреет малыша, но в тоже время не позволит ему перегреться, поскольку такая ткань отлично пропускает воздух;
  • Конверт или комбинезон защитит от ветра и влаги, а также сохранит тепло внутри. Кстати, конверт также можно превратить в муфту для ног для подросшего малыша, как показано на этом видео.
  • Детские шапки также должны быть подобраны правильно. Наиболее подходящим будет использование двух шапок: тонкой хлопковой шапочки и теплой с овчиной или другим утеплителем.

Важно помнить:

  • Одежду нужно покупать по сезону и размеру, не стоит брать одежду «на вырост». Если детская одежда слишком свободна, то есть риск, что ребенок может замерзнуть во время сильного ветра.
  • Ребенка действительно нужно одевать теплее, чем взрослого, но только на один слой;
  • Теплое одеяло или детский плед всегда должен быть с собой в коляске, что поможет дополнительно согреть ребенка во время сна на прогулке.

Что взять с собой на прогулку?

В осенне-зимний период меняются требования и к детской сумке, которую мама всегда берет с собой. Необходимо не просто взять с собой еду для ребенка, но и сохранить ее в тепле. Конечно, многие родители отправляются на прогулку с сытым ребенком, поскольку в холодное время года затруднительно покормится на улице. Но если предстоит, длительна прогулка или ребенок плохо поел перед выходом, вопрос кормления на улице остается актуальным. Здесь на помощь родителям приходят термосумки, термопоильники детские термосы. Термоильники и термосы способны сохранять тепло до 8 часов, что очень удобно для длительных прогулок и даже путешествий.

Требования к маминому наряду

Несмотря на то, что основное внимание уделяется одежде малыша нужно помнить, что и мамин гардероб терпит изменения во время прогулок с малышом:

  • Легкая, теплая курточка в спортивном стиле – лучше любых шуб или пальто;
  • Непромокаемая обувь на низком ходу в паре с теплыми колготами/носками;
  • Шапка и перчатки, даже если раньше вы отказывались от этих аксессуаров;
  • Теплая муфта для рук коляску просто незаменима при длительных прогулках в холодное время. Подробнее о муфтах на коляску вы можете узнать из нашего видео.
Читайте также:   Зачем ребенку карманные деньги?

Похожие новости